1. Evite o álcool. Opte por sucos ou água;
2. Não exagere nas guloseimas. Tenha uma dieta equilibrada, afinal o segredo é moderação;
3. Use sabonete esfoliante na região, duas vezes por semana e, após o banho, com a pele já seca, aplique cremes específicos para celulite, sempre fazendo movimentos circulares de baixo para cima para facilitar a absorção e potencializar o efeito do produto;
4. Não fume. A celulite está ligada a toxinas acumuladas no organismo.
5. Beba de 2 a 3 litros de água por dia;
6. Diga não as gorduras e prefira o azeite extra virgem cru;
7. O sal retém líquido no organismo, por isso pouco sal;
8. Faça refeições de três em três horas, você estará sempre nutrida e não vai comer nenhuma besteira na rua;
9. A principal dica é praticar alguma atividade física. Não é preciso malhar horas por dia, mas ter disciplina é o ideal. Por isso faça exercícios sempre, procure uma academia ou um personal para lhe dirigir os treinamentos com séries específicas ao seu corpo.
Postagem porelaentretenimento
Nossa, boa as dicas, vou seguir a risca.
ResponderExcluirhttp://lollyoliver.wordpress.com/
Belas dicas! Os homens vão ficar é loucos.
ResponderExcluir*--------*
ResponderExcluirFap Fap Fap Fap Fap
kkkkk
o sonho de consumo de qualquer mulher brasileira .
ResponderExcluirhttp://blogdakarinadelima.blogspot.com/
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirMuito legal seu blog, parabéns!
ResponderExcluirmt legaal esse post teen a ve um o conteudo do meu Blog entaum o pricipaal di todos qui eu acho e a ATIVIDADE FISICA esse siim e o principaaal,maais os outros tbm sao importante
ResponderExcluirMuito legal seu blog!!
ResponderExcluiradorei a dica quem não quer ter um bumbum perfeito ?
ResponderExcluirGostei demais das dicas. Eu particularmente adoro bumbuns redondinhos.
ResponderExcluirhttp://duo-postal.blogspot.com
passando pra te convidar a dar uma passadinha la no meu blog tem post novo... espero que goste ♥
ResponderExcluiradoro receber sua visita e claro sua opniao ...
http://quemerouboudemim.blogspot.com/
Boas dicas ^^
ResponderExcluirVIXIIIIIIIII, acho que é tarde demais. ahaha mas não custa nada tentar né?
ResponderExcluirSorteio de um Victoria's Secret lá no blog, corre lá e veja como é fácil participar (:
http://manualdosdezesseis.blogspot.com/